虹色カレンダー

虹の気まぐれ落書き日記…

今日も秋晴れのいいお天気です。
こんな日は何処かに行きたいけれどい・・・
今日は行けないなあ~(´ε`)フゥ…ザンネン


先日の健康診断。
今まですっと異常なくAできていたのに
とうとうBがついてしまいました。中性脂肪、悪玉コレステロールと所に。(>_<)
なんとなーく、今回はアブナイかなーと思っていたらやっぱりです。

思えば、駅でもどこでもエスカレーター、エレベーターを使って、階段を避けたものね~^^;、
それに以前ほど歩いてなかったものね~。

心を入れ替え、どこでも階段、階段!デス

降車駅のホームから改札口まで33段、
改札口から駅の外まで42段
目的地の建物の階段が、3階までで、87段
計162段! がんばるぞーー!!

あ、乗車駅でも(何段か数えなかったけれど) がんばるそーー!!


・・・三日坊主にならないようにしなければ・・・^^;



また、コスモスです^^アハハ
img052kosumosu_2015082908390508f.jpg

img052コスモス



CIMG1309コスモス写真
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コメント

階段登りは、体には一番良いそうですよ。
私は体が不自由になってからは、なおいっそう
出来る限り階段を使うようにしています。と、っ言っても
ほとんどがエレベーターなんですが・・・(^_^;)

コスモス、良いですよ。前と違って描いたのですから
まったく別物でしょう ♪♪

★sibuさんへ

そうなんですか?階段登りが一番ですか?
頑張らなくては!

sibuさんはほんとに何事に対しても、努力家で、前向きで、・・・
見習わなくてはといつも思います。

アハ、別物?・・・そうですね。ありがとうございま~す^^

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